Сколько калорий в Острая свинина с рисом?
Острая свинина с рисом содержит 876 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,5г жиров, 89,4г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Острая свинина с рисом
Пищевая ценность Острая свинина с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Острая свинина с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 250г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28г |
| Острая свинина в соусе | 150г | 230 ккал | 14г | 16г | 8г |
| Жареное яйцо | 50г | 180 ккал | 12,6г | 14г | 0,8г |
| Тофу | 100г | 76 ккал | 8г | 5г | 2г |
| Дополнительный соус и кунжут | 50г | 80 ккал | 2г | 4г | 10г |
Откуда берутся калории в Острая свинина с рисом
Как Острая свинина с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 876 ккал | 44% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 38,5г | 59% |
| Углеводы | 89,4г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Острая свинина с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Острая свинина с рисом
Сколько калорий в Острая свинина с рисом?
Полная порция Острая свинина с рисом содержит примерно 876 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 146 ккал.
Подходит ли Острая свинина с рисом для похудения?
Острая свинина с рисом имеет низкую калорийность — 146 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Острая свинина с рисом?
Порция Острая свинина с рисом содержит около 43г белка при общем весе порции 600г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Острая свинина с рисом?
Проще всего отслеживать Острая свинина с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Острая свинина с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с мясом и перцем | 330г | 433.0 | 28,6г | -443 kcal, меньше белка |
| Обед со свининой и супом | 920г | 640.0 | 39,7г | -236 kcal, меньше белка |
| Завтрак с колбасой | 240г | 339.0 | 18,8г | -537 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом | 312г | 451.0 | 36г | -425 kcal, меньше белка |
| Свинина с салатом | 210г | 301.0 | 7,2г | -575 kcal, меньше белка |