Сколько калорий в Окрошка, курица с булгуром?
Окрошка, курица с булгуром содержит 843 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,9г жиров, 73,8г углеводов и 46,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Окрошка, курица с булгуром
Пищевая ценность Окрошка, курица с булгуром на 100 грамм
Что входит в состав Окрошка, курица с булгуром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп окрошка на квасе со сметаной | 150г | 150 ккал | 6г | 8г | 12г |
| Куриное филе в сливочном соусе | 120г | 160 ккал | 22г | 7г | 2,5г |
| Птитим отварной | 150г | 170 ккал | 6г | 3г | 30г |
| Томатный сок | 200г | 18 ккал | 0,8г | 0г | 3,9г |
| Масло сливочное (в крупе и соусе) | 15г | 900 ккал | 0,7г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Окрошка, курица с булгуром
Как Окрошка, курица с булгуром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 843 ккал | 42% |
| Белки | 46,1г | 92% |
| Жиры | 39,9г | 61% |
| Углеводы | 73,8г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Окрошка, курица с булгуром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Окрошка, курица с булгуром
Сколько калорий в Окрошка, курица с булгуром?
Полная порция Окрошка, курица с булгуром содержит примерно 843 ккал. Общий вес порции составляет около 635г. На 100 грамм это составляет 132,8 ккал.
Подходит ли Окрошка, курица с булгуром для похудения?
Окрошка, курица с булгуром имеет низкую калорийность — 132,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Окрошка, курица с булгуром?
Порция Окрошка, курица с булгуром содержит около 46,1г белка при общем весе порции 635г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Окрошка, курица с булгуром?
Проще всего отслеживать Окрошка, курица с булгуром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Окрошка, курица с булгуром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Птитим с курицей | 300г | 526.0 | 41г | -317 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | -302 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 350г | 530.0 | 47,7г | -313 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | -373 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 305г | 560.0 | 28г | -283 kcal, меньше белка |