Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 51г углеводов и 47,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пенне (отварные макароны) | 150г | 157,3 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Куриное филе (тушеное) | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Томатно-сливочный соус с овощами | 80г | 120 ккал | 1,9г | 9,4г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 47,7г | 95% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 151,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 151,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 47,7г белка при общем весе порции 350г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пенне с курицей | 367г | 946.0 | 55г | +416 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -74 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 180г | 420.0 | 35,5г | -110 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | +11 kcal, меньше белка |
| Окрошка, курица с булгуром | 635г | 843.0 | 46,1г | +313 kcal, меньше белка |