Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 572 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 52,3г углеводов и 33,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 150г | 158 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Куриные бедра запеченные в соусе | 140г | 200 ккал | 17,1г | 12,9г | 3,6г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло растительное (для макарон) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 572 ккал | 29% |
| Белки | 33,5г | 67% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 52,3г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 572 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 33,5г белка при общем весе порции 355г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | -15 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 375г | 535.0 | 32,3г | -37 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 390г | 679.0 | 47г | +107 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +75 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 280г | 384.0 | 28г | -188 kcal, меньше белка |