Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 535 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 52,5г углеводов и 32,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1г | 31г |
| Куриные бедра тушеные | 120г | 175 ккал | 19г | 11г | 0г |
| Салат из огурцов, перца и горошка | 100г | 45 ккал | 2г | 2г | 6г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 535 ккал | 27% |
| Белки | 32,3г | 65% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 535 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 142,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 142,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 32,3г белка при общем весе порции 375г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 355г | 615.0 | 35г | +80 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 490г | 528.0 | 39,9г | -7 kcal, больше белка |
| Шницель с макаронами | 310г | 475.0 | 34г | -60 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 245г | 326.0 | 16г | -209 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 441г | 519.0 | 23,1г | -16 kcal, меньше белка |