Сколько калорий в Киткат?
Киткат содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 10,8г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киткат
Пищевая ценность Киткат на 100 грамм
Что входит в состав Киткат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat | 17г | 529,4 ккал | 6,5г | 27,1г | 63,5г |
Откуда берутся калории в Киткат
Как Киткат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 10,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киткат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киткат
Сколько калорий в Киткат?
Полная порция Киткат содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 17г. На 100 грамм это составляет 529,4 ккал.
Подходит ли Киткат для похудения?
Киткат имеет высокую калорийность — 529,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Киткат?
Порция Киткат содержит около 1,1г белка при общем весе порции 17г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киткат?
Проще всего отслеживать Киткат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киткат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat | 29г | 154.0 | 1,7г | +64 kcal, больше белка |
| Киткат | 12,4г | 64.0 | 0,8г | -26 kcal, меньше белка |
| Шоколад KitKat | 40г | 207.0 | 3г | +117 kcal, больше белка |
| КитКат | 42г | 222.0 | 2,9г | +132 kcal, больше белка |
| KitKat Chunky | 33г | 171.0 | 2г | +81 kcal, больше белка |