Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 37г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 150г | 165,3 ккал | 34г | 3,3г | 0г |
| Отварной картофель | 150г | 82 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Брусничный сооус | 30г | 150 ккал | 0г | 0г | 36,7г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 126,1 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 126,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 54г белка при общем весе порции 330г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 630г | 670.0 | 36,5г | +254 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 305г | 368.0 | 39,9г | -48 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 380г | 408.0 | 44г | -8 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 252г | 317.0 | 39г | -99 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 340г | 343.0 | 36,7г | -73 kcal, меньше белка |