Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 343 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 27,4г углеводов и 36,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 110г | 160 ккал | 30г | 4г | 1г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Квашеная капуста | 40г | 20 ккал | 0,8г | 0г | 1,8г |
| Маринованные огурцы | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0г | 2,4г |
| Горчичный соус | 15г | 133,3 ккал | 1,3г | 6,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 343 ккал | 17% |
| Белки | 36,7г | 73% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 27,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 343 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 100,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 100,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 36,7г белка при общем весе порции 340г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки с картофелем | 216г | 464.0 | 36г | +121 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 310г | 443.0 | 21г | +100 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и клубника | 530г | 583.0 | 36г | +240 kcal, меньше белка |
| Пожарская котлета с пюре | 410г | 627.0 | 31,6г | +284 kcal, меньше белка |
| Скумбрия с картофелем | 375г | 436.0 | 26,3г | +93 kcal, меньше белка |