Сколько калорий в Салат с курицей и сельдереем?
Салат с курицей и сельдереем содержит 44 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 3г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей и сельдереем
Пищевая ценность Салат с курицей и сельдереем на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей и сельдереем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная) | 120г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сельдерей стеблевой | 60г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
| Яблоко свежее | 100г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 14г |
| Греческий йогурт 2% | 60г | 70 ккал | 10г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей и сельдереем
Как Салат с курицей и сельдереем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 44 ккал | 2% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей и сельдереем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей и сельдереем
Сколько калорий в Салат с курицей и сельдереем?
Полная порция Салат с курицей и сельдереем содержит примерно 44 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 88 ккал.
Подходит ли Салат с курицей и сельдереем для похудения?
Салат с курицей и сельдереем имеет низкую калорийность — 88 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с курицей и сельдереем?
Порция Салат с курицей и сельдереем содержит около 7г белка при общем весе порции 50г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей и сельдереем?
Проще всего отслеживать Салат с курицей и сельдереем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей и сельдереем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей и яблоком | 120г | 97.0 | 14г | +53 kcal, больше белка |
| Творог с яблоком | 285г | 220.0 | 34,3г | +176 kcal, больше белка |
| Овощной салат с йогуртом | 320г | 57.0 | 3,8г | +13 kcal, меньше белка |
| Курица с йогуртом | 308г | 323.2 | 56,9г | +279 kcal, больше белка |
| Пирог с курицей и яйцом | 200г | 411.1 | 39,3г | +367 kcal, больше белка |