Сколько калорий в Кофе с сырком?
Кофе с сырком содержит 119 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 9,6г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с сырком
Пищевая ценность Кофе с сырком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с сырком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе американо | 180г | 2,2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 20г | 60 ккал | 3г | 2,5г | 5г |
| Сырок творожный глазированный | 25г | 412 ккал | 8,4г | 26г | 32,8г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе с сырком
Как Кофе с сырком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с сырком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с сырком
Сколько калорий в Кофе с сырком?
Полная порция Кофе с сырком содержит примерно 119 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 52,9 ккал.
Подходит ли Кофе с сырком для похудения?
Кофе с сырком имеет низкую калорийность — 52,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с сырком?
Порция Кофе с сырком содержит около 3г белка при общем весе порции 225г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с сырком?
Проще всего отслеживать Кофе с сырком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с сырком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и сырок | 195г | 112.0 | 3,3г | -7 kcal, больше белка |
| Американо и сырок | 195г | 111.0 | 2,4г | -8 kcal, меньше белка |
| Американо и сырок | 225г | 118.0 | 2,9г | -1 kcal, меньше белка |
| Кофе и сырок | 215г | 112.0 | 2,5г | -7 kcal, меньше белка |
| Американо с сырком | 205г | 110.0 | 2,2г | -9 kcal, меньше белка |