Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 438 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,1г жиров, 75,6г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени классические (мясо с тестом) | 290г | 137,9 ккал | 11г | 14,1г | 25,9г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
| Черный перец | 1г | 200 ккал | 10г | 0г | 60г |
| Соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 438 ккал | 22% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 45,1г | 69% |
| Углеводы | 75,6г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 438 ккал. Общий вес порции составляет около 296г. На 100 грамм это составляет 148 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет низкую калорийность — 148 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 32,1г белка при общем весе порции 296г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени классические | 145г | 352.5 | 13г | -85 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 226г | 588.0 | 22,2г | +150 kcal, меньше белка |
| Пельмени с зеленью | 277г | 695.0 | 29,3г | +257 kcal, меньше белка |
| Пельмени с зеленью | 277г | 695.0 | 32,8г | +257 kcal, больше белка |
| Пельмени | 205г | 457.0 | 18г | +19 kcal, меньше белка |