Сколько калорий в Биток с салатом и сметаной?
Биток с салатом и сметаной содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 18г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биток с салатом и сметаной
Пищевая ценность Биток с салатом и сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Биток с салатом и сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный биток | 100г | 215 ккал | 17г | 11г | 12г |
| Огурец свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Помидор свежий | 60г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4,2г |
| Сметана 10% | 30г | 116,7 ккал | 2,7г | 10г | 3г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0,4г | 6г |
Откуда берутся калории в Биток с салатом и сметаной
Как Биток с салатом и сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биток с салатом и сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биток с салатом и сметаной
Сколько калорий в Биток с салатом и сметаной?
Полная порция Биток с салатом и сметаной содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 107,8 ккал.
Подходит ли Биток с салатом и сметаной для похудения?
Биток с салатом и сметаной имеет низкую калорийность — 107,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Биток с салатом и сметаной?
Порция Биток с салатом и сметаной содержит около 19г белка при общем весе порции 255г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биток с салатом и сметаной?
Проще всего отслеживать Биток с салатом и сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биток с салатом и сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с огурцом и помидором | 332г | 91.0 | 3,4г | -184 kcal, меньше белка |
| Овощной салат со сметаной | 205г | 116.0 | 3,9г | -159 kcal, меньше белка |
| Салат из томатов и огурцов | 277г | 49.5 | 3,1г | -225 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 285г | 91.0 | 3г | -184 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 260г | 86.0 | 2,9г | -189 kcal, меньше белка |