Сколько калорий в Безе?
Безе содержит 53 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 12г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безе
Пищевая ценность Безе на 100 грамм
Что входит в состав Безе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахарный песок | 50г | 484 ккал | 0г | 0г | 119г |
| Яичный белок | 50г | 52 ккал | 11,1г | 0г | 0,7г |
| Лимонная кислота | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Безе
Как Безе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 53 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безе
Сколько калорий в Безе?
Полная порция Безе содержит примерно 53 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Безе для похудения?
Безе имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Безе?
Порция Безе содержит около 1г белка при общем весе порции 20г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безе?
Проще всего отслеживать Безе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Безе | 92г | 254.0 | 3,3г | +201 kcal, больше белка |
| Компот из яблок | 296г | 133.0 | 0,7г | +80 kcal, меньше белка |
| Яблочный мармелад | 9г | 19.0 | 0г | -34 kcal, меньше белка |
| Пишмание | 50г | 208.0 | 2г | +155 kcal, больше белка |
| Морс брусничный | 252г | 79.6 | 0,4г | +26 kcal, меньше белка |