Сколько калорий в Мясное ассорти и закуски?
Мясное ассорти и закуски содержит 647 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48,2г жиров, 21г углеводов и 34,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти и закуски
Пищевая ценность Мясное ассорти и закуски на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти и закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брускетта с лососем и творожным сыром | 60г | 290 ккал | 11,7г | 18,3г | 20г |
| Буженина запеченная | 50г | 260 ккал | 16г | 22г | 1г |
| Куриное филе гриль | 40г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 1,3г |
| Канапе с сыром и колбасой | 40г | 370 ккал | 22,5г | 30г | 2,5г |
| Мини-сэндвич с маслиной | 30г | 266,7 ккал | 10г | 20г | 13,3г |
| Огурец свежий и помидоры черри | 80г | 18,8 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти и закуски
Как Мясное ассорти и закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 647 ккал | 32% |
| Белки | 34,6г | 69% |
| Жиры | 48,2г | 74% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти и закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти и закуски
Сколько калорий в Мясное ассорти и закуски?
Полная порция Мясное ассорти и закуски содержит примерно 647 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 215,7 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти и закуски для похудения?
Мясное ассорти и закуски имеет умеренную калорийность — 215,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясное ассорти и закуски?
Порция Мясное ассорти и закуски содержит около 34,6г белка при общем весе порции 300г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти и закуски?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти и закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти и закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясные закуски и канапе | 250г | 466.0 | 31г | -181 kcal, меньше белка |
| Набор закусок | 210г | 406.0 | 22,2г | -241 kcal, меньше белка |
| Фуршетные закуски | 182г | 530.0 | 19г | -117 kcal, меньше белка |
| Мясная и рыбная закуска | 280г | 473.0 | 32,1г | -174 kcal, меньше белка |
| Ингредиенты для ролла | 265г | 633.0 | 32г | -14 kcal, меньше белка |