Сколько калорий в Тортилья с сосисками?
Тортилья с сосисками содержит 433 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,1г жиров, 24г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тортилья с сосисками
Пищевая ценность Тортилья с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Тортилья с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья пшеничная | 50г | 280 ккал | 8г | 16г | 26г |
| Сосиски молочные | 50г | 260 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Яйцо жареное | 50г | 180 ккал | 13г | 14г | 0,8г |
| Морковь по-корейски | 30г | 83,3 ккал | 1г | 0,3г | 16,7г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 25,3г |
| Майонезный соус | 10г | 300 ккал | 1г | 30г | 3г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Тортилья с сосисками
Как Тортилья с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 433 ккал | 22% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 29,1г | 45% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тортилья с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тортилья с сосисками
Сколько калорий в Тортилья с сосисками?
Полная порция Тортилья с сосисками содержит примерно 433 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 192,4 ккал.
Подходит ли Тортилья с сосисками для похудения?
Тортилья с сосисками имеет умеренную калорийность — 192,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тортилья с сосисками?
Порция Тортилья с сосисками содержит около 17,3г белка при общем весе порции 225г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тортилья с сосисками?
Проще всего отслеживать Тортилья с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тортилья с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл с курицей | 415г | 677.0 | 45г | +244 kcal, больше белка |
| Котлета с крабовым салатом | 240г | 270.0 | 23,1г | -163 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 165г | 221.0 | 8,7г | -212 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 261г | 452.0 | 24г | +19 kcal, больше белка |
| Яичница с курицей | 220г | 464.0 | 22,4г | +31 kcal, больше белка |