Сколько калорий в Биг Мак меню?
Биг Мак меню содержит 1 189 калорий на порцию (59% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52г жиров, 124г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биг Мак меню
Пищевая ценность Биг Мак меню на 100 грамм
Что входит в состав Биг Мак меню
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биг Мак | 150г | 360 ккал | 16,7г | 18,7г | 30,7г |
| Картофель фри | 150г | 340 ккал | 4г | 16г | 28,7г |
| Кола (330 мл) | 330г | 42,1 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Биг Мак меню
Как Биг Мак меню вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 189 ккал | 59% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 52г | 80% |
| Углеводы | 124г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биг Мак меню
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биг Мак меню
Сколько калорий в Биг Мак меню?
Полная порция Биг Мак меню содержит примерно 1 189 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 188,7 ккал.
Подходит ли Биг Мак меню для похудения?
Биг Мак меню имеет умеренную калорийность — 188,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Биг Мак меню?
Порция Биг Мак меню содержит около 31г белка при общем весе порции 630г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биг Мак меню?
Проще всего отслеживать Биг Мак меню с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биг Мак меню сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет из Макдоналдс | 695г | 904.0 | 29г | -285 kcal, меньше белка |
| Обед из Макдоналдс | 740г | 1038.0 | 29,9г | -151 kcal, меньше белка |
| Обед в Макдоналдс | 729г | 1007.0 | 29,4г | -182 kcal, меньше белка |
| Меню Биг Тейсти | 954г | 1394.0 | 47,4г | +205 kcal, больше белка |
| Бургеры и фри | 460г | 1130.0 | 41,6г | -59 kcal, больше белка |