Сколько калорий в Банановые панкейки и капучино?
Банановые панкейки и капучино содержит 421,8 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 62,3г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановые панкейки и капучино
Пищевая ценность Банановые панкейки и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Банановые панкейки и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное С0 (1 шт) | 55г | 157 ккал | 12,8г | 11г | 0,7г |
| Банан | 50г | 89 ккал | 1,5г | 0,1г | 21г |
| Мука рисовая | 52г | 348 ккал | 6г | 0,6г | 79г |
| Сахарозаменитель | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 90г |
| Капучино (молоко 3.2%) | 200г | 55 ккал | 2,8г | 3г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Банановые панкейки и капучино
Как Банановые панкейки и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 421,8 ккал | 21% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 62,3г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановые панкейки и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановые панкейки и капучино
Сколько калорий в Банановые панкейки и капучино?
Полная порция Банановые панкейки и капучино содержит примерно 421,8 ккал. Общий вес порции составляет около 358г. На 100 грамм это составляет 117,8 ккал.
Подходит ли Банановые панкейки и капучино для похудения?
Банановые панкейки и капучино имеет низкую калорийность — 117,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановые панкейки и капучино?
Порция Банановые панкейки и капучино содержит около 16,5г белка при общем весе порции 358г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановые панкейки и капучино?
Проще всего отслеживать Банановые панкейки и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановые панкейки и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановые оладьи с капучино | 381г | 456.0 | 16,9г | +34 kcal, больше белка |
| Творожно-банановые вафли | 167г | 254.1 | 14,3г | -167 kcal, меньше белка |
| Творожно-банановые вафли | 160г | 272.1 | 15,4г | -149 kcal, меньше белка |
| Венские вафли | 323г | 517.3 | 30г | +95 kcal, больше белка |
| Панкейки с бананом | 395г | 643.0 | 22,3г | +221 kcal, больше белка |