Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 38г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли отварная | 123г | 158,5 ккал | 4,9г | 0,8г | 30,1г |
| Куриное филе обжаренное | 54г | 164,8 ккал | 31,5г | 3,7г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 8г | 850 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соус томатно-сливочный | 15г | 206,7 ккал | 0г | 13,3г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 191 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 191 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 23г белка при общем весе порции 200г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и омлет | 315г | 510.0 | 37,5г | +128 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и фетаксой | 350г | 579.0 | 43,9г | +197 kcal, больше белка |
| Паста с индейкой | 325г | 489.0 | 36,8г | +107 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и цукини | 400г | 748.0 | 41,4г | +366 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 295г | 416.0 | 26,9г | +34 kcal, больше белка |