Сколько калорий в Паста с курицей и омлет?
Паста с курицей и омлет содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 28,5г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и омлет
Пищевая ценность Паста с курицей и омлет на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и омлет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини отварная | 100г | 140 ккал | 5г | 2г | 25г |
| Куриное филе тушеное | 60г | 166,7 ккал | 33,3г | 3,3г | 0,8г |
| Соус сливочно-томатный | 30г | 150 ккал | 1,7г | 13,3г | 5г |
| Омлет из яиц | 120г | 150 ккал | 10г | 11,7г | 1,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и омлет
Как Паста с курицей и омлет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и омлет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и омлет
Сколько калорий в Паста с курицей и омлет?
Полная порция Паста с курицей и омлет содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 161,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и омлет для похудения?
Паста с курицей и омлет имеет умеренную калорийность — 161,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и омлет?
Порция Паста с курицей и омлет содержит около 37,5г белка при общем весе порции 315г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и омлет?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и омлет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и омлет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и омлет | 330г | 495.0 | 34,5г | -15 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 200г | 382.0 | 23г | -128 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 320г | 460.0 | 27,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 275г | 388.0 | 25г | -122 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 120г | 175.0 | 8г | -335 kcal, меньше белка |