Сколько калорий в Жупка и банан?
Жупка и банан содержит 480,8 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 104,2г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жупка и банан
Пищевая ценность Жупка и банан на 100 грамм
Что входит в состав Жупка и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 230г | 35 ккал | 0г | 0,1г | 7,1г |
| Пшеничная мука | 65г | 342 ккал | 10,2г | 1,2г | 70,6г |
| Соль йодированная | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Банан | 200г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
Откуда берутся калории в Жупка и банан
Как Жупка и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480,8 ккал | 24% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 104,2г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жупка и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жупка и банан
Сколько калорий в Жупка и банан?
Полная порция Жупка и банан содержит примерно 480,8 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 96,2 ккал.
Подходит ли Жупка и банан для похудения?
Жупка и банан имеет низкую калорийность — 96,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жупка и банан?
Порция Жупка и банан содержит около 8,8г белка при общем весе порции 500г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жупка и банан?
Проще всего отслеживать Жупка и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жупка и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 250г | 649.8 | 19,6г | +169 kcal, больше белка |
| Мучная жупка | 250г | 102.0 | 3г | -378 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 229г | 216.0 | 5г | -264 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье и банан | 120г | 315.6 | 4,6г | -165 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом и яйцом | 420г | 375.0 | 14,1г | -105 kcal, больше белка |