Сколько калорий в Пшенная каша с тыквой и кофе?
Пшенная каша с тыквой и кофе содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 25,5г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшенная каша с тыквой и кофе
Пищевая ценность Пшенная каша с тыквой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Пшенная каша с тыквой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Каша пшенная на молоке | 130г | 100 ккал | 3г | 2,7г | 16,5г |
| Тыква отварная | 70г | 25,7 ккал | 1г | 0,1г | 5,9г |
| Кофе черный без сахара | 150г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пшенная каша с тыквой и кофе
Как Пшенная каша с тыквой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшенная каша с тыквой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшенная каша с тыквой и кофе
Сколько калорий в Пшенная каша с тыквой и кофе?
Полная порция Пшенная каша с тыквой и кофе содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 43,1 ккал.
Подходит ли Пшенная каша с тыквой и кофе для похудения?
Пшенная каша с тыквой и кофе имеет низкую калорийность — 43,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пшенная каша с тыквой и кофе?
Порция Пшенная каша с тыквой и кофе содержит около 4,9г белка при общем весе порции 350г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшенная каша с тыквой и кофе?
Проще всего отслеживать Пшенная каша с тыквой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшенная каша с тыквой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка и бутерброд | 555г | 334.0 | 10,3г | +183 kcal, больше белка |
| Пельмени, каша и кекс | 605г | 930.0 | 28,1г | +779 kcal, больше белка |
| Овсянка и бутерброд | 575г | 357.0 | 15г | +206 kcal, больше белка |
| Пшенная каша и кофе | 490г | 446.0 | 12г | +295 kcal, больше белка |
| Овсянка и бутерброд | 495г | 291.0 | 11,2г | +140 kcal, больше белка |