Сколько калорий в Тушеные ребрышки с овощами?
Тушеные ребрышки с овощами содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,1г жиров, 5,1г углеводов и 31,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеные ребрышки с овощами
Пищевая ценность Тушеные ребрышки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Тушеные ребрышки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бараньи ребрышки тушеные | 180г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Свежий помидор | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 3г |
| Редис | 30г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Тушеные ребрышки с овощами
Как Тушеные ребрышки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 31,7г | 63% |
| Жиры | 36,1г | 56% |
| Углеводы | 5,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеные ребрышки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеные ребрышки с овощами
Сколько калорий в Тушеные ребрышки с овощами?
Полная порция Тушеные ребрышки с овощами содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 155,7 ккал.
Подходит ли Тушеные ребрышки с овощами для похудения?
Тушеные ребрышки с овощами имеет умеренную калорийность — 155,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеные ребрышки с овощами?
Порция Тушеные ребрышки с овощами содержит около 31,7г белка при общем весе порции 305г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеные ребрышки с овощами?
Проще всего отслеживать Тушеные ребрышки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеные ребрышки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Люля-кебаб с рисом | 370г | 546.0 | 29г | +71 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 271г | 223.0 | 41,3г | -252 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 315г | 394.0 | 42,9г | -81 kcal, больше белка |
| Печеночные оладьи с макаронами | 345г | 301.0 | 19,2г | -174 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с руколой | 280г | 66.9 | 3,5г | -408 kcal, меньше белка |