Сколько калорий в Борщ с хлебцами?
Борщ с хлебцами содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 29г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебцами
Пищевая ценность Борщ с хлебцами на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ густой (без картофеля) | 150г | 93,3 ккал | 3,3г | 5,3г | 8г |
| Хлебцы ржаные (2 шт) | 20г | 350 ккал | 10г | 5г | 60г |
| Творог Домик в деревне 5% | 170г | 102,9 ккал | 11,8г | 5г | 2,9г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебцами
Как Борщ с хлебцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебцами
Сколько калорий в Борщ с хлебцами?
Полная порция Борщ с хлебцами содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 113,2 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебцами для похудения?
Борщ с хлебцами имеет низкую калорийность — 113,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебцами?
Порция Борщ с хлебцами содержит около 27г белка при общем весе порции 340г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебцами?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог | 150г | 136.0 | 10г | -249 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 425г | 550.0 | 18,4г | +165 kcal, меньше белка |
| Борщ и бутерброд | 375г | 363.0 | 19,5г | -22 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 330г | 265.0 | 10,2г | -120 kcal, меньше белка |
| Творог и ржаной тост | 470г | 331.4 | 19г | -53 kcal, меньше белка |