Сколько калорий в Мясо по-французски с макаронами?
Мясо по-французски с макаронами содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,8г жиров, 44,5г углеводов и 35,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски с макаронами
Пищевая ценность Мясо по-французски с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны спиральки отварные | 150г | 157,3 ккал | 5г | 2г | 28г |
| Свиная отбивная (карбонад) | 100г | 180 ккал | 22г | 10г | 0г |
| Овощная шапка (морковь, лук, майонез) | 40г | 187,5 ккал | 3,8г | 15г | 6,3г |
| Сыр твердый тертый | 20г | 360 ккал | 24г | 29г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски с макаронами
Как Мясо по-французски с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 35,8г | 72% |
| Жиры | 24,8г | 38% |
| Углеводы | 44,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски с макаронами
Сколько калорий в Мясо по-французски с макаронами?
Полная порция Мясо по-французски с макаронами содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 181,6 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски с макаронами для похудения?
Мясо по-французски с макаронами имеет умеренную калорийность — 181,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски с макаронами?
Порция Мясо по-французски с макаронами содержит около 35,8г белка при общем весе порции 310г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски с макаронами?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски с овощами | 270г | 266.0 | 12,7г | -297 kcal, меньше белка |
| Макароны, суп и салат | 590г | 601.0 | 29,5г | +38 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 275г | 570.0 | 37,5г | +7 kcal, больше белка |
| Макароны с сыром | 200г | 425.0 | 19,5г | -138 kcal, меньше белка |
| Паста с палочками | 315г | 666.0 | 30,7г | +103 kcal, меньше белка |