Сколько калорий в Бутерброды и протеиновый батончик?
Бутерброды и протеиновый батончик содержит 689 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,6г жиров, 49,5г углеводов и 38,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и протеиновый батончик
Пищевая ценность Бутерброды и протеиновый батончик на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и протеиновый батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб бездорожевой царский | 45г | 240 ккал | 8,9г | 2,2г | 48,9г |
| Творожный сыр | 30г | 240 ккал | 8,3г | 21,7г | 3,3г |
| Колбаса янтарная скворцово | 47г | 412,8 ккал | 12,8г | 40,4г | 0г |
| Огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Кофе с молоком | 300г | 35 ккал | 2г | 1,7г | 3,3г |
| Протеиновый батончик | 55г | 367,3 ккал | 36,4г | 12,7г | 27,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и протеиновый батончик
Как Бутерброды и протеиновый батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 689 ккал | 34% |
| Белки | 38,9г | 78% |
| Жиры | 38,6г | 59% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и протеиновый батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и протеиновый батончик
Сколько калорий в Бутерброды и протеиновый батончик?
Полная порция Бутерброды и протеиновый батончик содержит примерно 689 ккал. Общий вес порции составляет около 527г. На 100 грамм это составляет 130,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды и протеиновый батончик для похудения?
Бутерброды и протеиновый батончик имеет низкую калорийность — 130,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и протеиновый батончик?
Порция Бутерброды и протеиновый батончик содержит около 38,9г белка при общем весе порции 527г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и протеиновый батончик?
Проще всего отслеживать Бутерброды и протеиновый батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и протеиновый батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с рыбой и протеиновый батончик | 545г | 639.0 | 45,9г | -50 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем и батончик | 490г | 590.0 | 40,9г | -99 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой и кофе | 454г | 564.0 | 28,5г | -125 kcal, меньше белка |
| Завтрак с батончиком | 512г | 596.0 | 30,3г | -93 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой и протеиновый батончик | 490г | 599.0 | 42,5г | -90 kcal, больше белка |