Сколько калорий в Бутерброды с семгой и протеиновый батончик?
Бутерброды с семгой и протеиновый батончик содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,6г жиров, 42,2г углеводов и 42,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с семгой и протеиновый батончик
Пищевая ценность Бутерброды с семгой и протеиновый батончик на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с семгой и протеиновый батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 20г | 3г |
| Семга слабосоленая | 40г | 200 ккал | 22г | 12,5г | 0г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Протеиновый батончик Bombbar Фисташковое меренге | 60г | 341,7 ккал | 33,3г | 16,7г | 6,8г |
| Кофе с молоком (капучино) | 250г | 44 ккал | 2,8г | 1,8г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с семгой и протеиновый батончик
Как Бутерброды с семгой и протеиновый батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 42,5г | 85% |
| Жиры | 25,6г | 39% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с семгой и протеиновый батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с семгой и протеиновый батончик
Сколько калорий в Бутерброды с семгой и протеиновый батончик?
Полная порция Бутерброды с семгой и протеиновый батончик содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 122,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с семгой и протеиновый батончик для похудения?
Бутерброды с семгой и протеиновый батончик имеет низкую калорийность — 122,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с семгой и протеиновый батончик?
Порция Бутерброды с семгой и протеиновый батончик содержит около 42,5г белка при общем весе порции 490г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с семгой и протеиновый батончик?
Проще всего отслеживать Бутерброды с семгой и протеиновый батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с семгой и протеиновый батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с лососем и батончик | 490г | 590.0 | 40,9г | -9 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой и кофе | 454г | 564.0 | 28,5г | -35 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и батончик | 488г | 586.0 | 26,4г | -13 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и батончик | 559г | 648.0 | 33г | +49 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродами | 458г | 573.0 | 38,3г | -26 kcal, меньше белка |