Сколько калорий в тертая морковь?
тертая морковь содержит 18 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 4,1г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции тертая морковь
Пищевая ценность тертая морковь на 100 грамм
Что входит в состав тертая морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| морковь тертая (сырая) | 45г | 40 ккал | 1г | 0,6г | 9,1г |
Откуда берутся калории в тертая морковь
Как тертая морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 18 ккал | 1% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 4,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от тертая морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о тертая морковь
Сколько калорий в тертая морковь?
Полная порция тертая морковь содержит примерно 18 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 40 ккал.
Подходит ли тертая морковь для похудения?
тертая морковь имеет низкую калорийность — 40 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в тертая морковь?
Порция тертая морковь содержит около 0,5г белка при общем весе порции 45г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в тертая морковь?
Проще всего отслеживать тертая морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как тертая морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь тертая | 100г | 35.0 | 1г | +17 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 125г | 51.3 | 1,2г | +33 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 1г | +15 kcal, больше белка |
| Сырая морковь | 100г | 41.0 | 0,9г | +23 kcal, больше белка |
| Сырая морковь | 100г | 41.0 | 0,9г | +23 kcal, больше белка |