Сколько калорий в Морковь тертая?
Морковь тертая содержит 35 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 7г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь тертая
Пищевая ценность Морковь тертая на 100 грамм
Что входит в состав Морковь тертая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь тертая | 100г | 35 ккал | 1г | 0,1г | 7г |
Откуда берутся калории в Морковь тертая
Как Морковь тертая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь тертая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь тертая
Сколько калорий в Морковь тертая?
Полная порция Морковь тертая содержит примерно 35 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 35 ккал.
Подходит ли Морковь тертая для похудения?
Морковь тертая имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь тертая?
Порция Морковь тертая содержит около 1г белка при общем весе порции 100г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь тертая?
Проще всего отслеживать Морковь тертая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь тертая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| тертая морковь | 45г | 18.0 | 0,5г | -17 kcal, меньше белка |
| Ломтик моркови | 10г | 4.1 | 0,1г | -30 kcal, меньше белка |
| Морковные палочки | 30г | 12.0 | 0,3г | -23 kcal, меньше белка |
| Морковь соломкой | 70г | 29.0 | 1г | -6 kcal, столько же белка |
| Вареная морковь | 200г | 70.0 | 1г | +35 kcal, столько же белка |