Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Лапша с говядиной содержит 557 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,6г жиров, 52,8г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с говядиной
Пищевая ценность Лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша | 200г | 131 ккал | 4,5г | 1г | 25г |
| Говяжий бульон | 350г | 10 ккал | 1,4г | 0,4г | 0,2г |
| Отварная говядина (слайсы) | 60г | 190 ккал | 30г | 7г | 0г |
| Чили-масло | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зеленый лук и кинза | 20г | 30 ккал | 2г | 0г | 5,5г |
| Дайкон | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Лапша с говядиной
Как Лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 557 ккал | 28% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 22,6г | 35% |
| Углеводы | 52,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с говядиной
Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Полная порция Лапша с говядиной содержит примерно 557 ккал. Общий вес порции составляет около 675г. На 100 грамм это составляет 82,5 ккал.
Подходит ли Лапша с говядиной для похудения?
Лапша с говядиной имеет низкую калорийность — 82,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с говядиной?
Порция Лапша с говядиной содержит около 32,5г белка при общем весе порции 675г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать Лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп Фо Бо | 530г | 384.0 | 24,8г | -173 kcal, меньше белка |
| Рамен | 595г | 695.0 | 27,5г | +138 kcal, меньше белка |
| Суп Фо Бо | 725г | 475.0 | 39,2г | -82 kcal, больше белка |
| Суп Фо-бо | 570г | 334.0 | 24,1г | -223 kcal, меньше белка |
| Лапша с морепродуктами | 150г | 334.0 | 20г | -223 kcal, меньше белка |