Сколько калорий в Картофель и морковь?
Картофель и морковь содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 31,4г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель и морковь
Пищевая ценность Картофель и морковь на 100 грамм
Что входит в состав Картофель и морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель в мундире | 100г | 87 ккал | 2,3г | 0,1г | 19,6г |
| Морковь по-корейски | 100г | 113 ккал | 1,2г | 7,1г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Картофель и морковь
Как Картофель и морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель и морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель и морковь
Сколько калорий в Картофель и морковь?
Полная порция Картофель и морковь содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Картофель и морковь для похудения?
Картофель и морковь имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель и морковь?
Порция Картофель и морковь содержит около 3,5г белка при общем весе порции 200г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель и морковь?
Проще всего отслеживать Картофель и морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель и морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с морковью | 260г | 360.0 | 4,4г | +160 kcal, больше белка |
| Картофель в мундире | 400г | 348.0 | 8г | +148 kcal, больше белка |
| Картофель с мойвой | 660г | 827.1 | 29,6г | +627 kcal, больше белка |
| Картофель с сосисками | 315г | 412.0 | 15,7г | +212 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 370г | 426.0 | 27г | +226 kcal, больше белка |