Сколько калорий в Картофель с мойвой?
Картофель с мойвой содержит 827,1 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,3г жиров, 105,1г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мойвой
Пищевая ценность Картофель с мойвой на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мойвой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной в мундире | 330г | 87 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
| Мойва копченая | 110г | 280 ккал | 15г | 22г | 0г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1г | 0,1г | 4,5г |
| Морковь по-корейски | 50г | 120 ккал | 1,2г | 8г | 9г |
| Хлеб серый | 70г | 210 ккал | 7г | 1г | 43г |
Откуда берутся калории в Картофель с мойвой
Как Картофель с мойвой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 827,1 ккал | 41% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 29,3г | 45% |
| Углеводы | 105,1г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мойвой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мойвой
Сколько калорий в Картофель с мойвой?
Полная порция Картофель с мойвой содержит примерно 827,1 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 125,3 ккал.
Подходит ли Картофель с мойвой для похудения?
Картофель с мойвой имеет низкую калорийность — 125,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с мойвой?
Порция Картофель с мойвой содержит около 29,6г белка при общем весе порции 660г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мойвой?
Проще всего отслеживать Картофель с мойвой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мойвой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с сосисками | 315г | 412.0 | 15,7г | -415 kcal, меньше белка |
| Сельдь с гарниром | 340г | 417.0 | 18,9г | -410 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 410г | 396.0 | 24,4г | -431 kcal, меньше белка |
| Свинина в аэрогриле | 330г | 477.0 | 24,4г | -350 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с овощами | 540г | 342.0 | 38,2г | -485 kcal, больше белка |