Сколько калорий в Фирменная шаурма?
Фирменная шаурма содержит 1 002 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 54г жиров, 66,6г углеводов и 61,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фирменная шаурма
Пищевая ценность Фирменная шаурма на 100 грамм
Что входит в состав Фирменная шаурма
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш | 100г | 236 ккал | 8г | 1г | 48г |
| Курица гриль | 150г | 165,3 ккал | 23,3г | 8г | 0г |
| Бекон обжаренный | 40г | 450 ккал | 17г | 42г | 1,5г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 22г | 22,5г | 2,5г |
| Фирменный соус (майонезная основа) | 60г | 250 ккал | 0,8г | 25г | 5,8г |
| Картофель фри | 60г | 83,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 16,7г |
| Капуста, огурцы, зелень | 70г | 25,7 ккал | 1,7г | 0,1г | 5г |
Откуда берутся калории в Фирменная шаурма
Как Фирменная шаурма вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 002 ккал | 50% |
| Белки | 61,3г | 123% |
| Жиры | 54г | 83% |
| Углеводы | 66,6г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фирменная шаурма
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фирменная шаурма
Сколько калорий в Фирменная шаурма?
Полная порция Фирменная шаурма содержит примерно 1 002 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 192,7 ккал.
Подходит ли Фирменная шаурма для похудения?
Фирменная шаурма имеет умеренную калорийность — 192,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фирменная шаурма?
Порция Фирменная шаурма содержит около 61,3г белка при общем весе порции 520г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 123% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фирменная шаурма?
Проще всего отслеживать Фирменная шаурма с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фирменная шаурма сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Карбонара | 265г | 625.0 | 24,4г | -377 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 305г | 674.0 | 19,6г | -328 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 253г | 579.0 | 21,6г | -423 kcal, меньше белка |
| Английский завтрак | 490г | 870.0 | 43,5г | -132 kcal, меньше белка |
| Бекон с фасолью | 287г | 251.0 | 13,1г | -751 kcal, меньше белка |