Сколько калорий в Бутерброд с крилем?
Бутерброд с крилем содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 18,3г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с крилем
Пищевая ценность Бутерброд с крилем на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с крилем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 35г | 271,4 ккал | 8г | 3,4г | 48г |
| Крем-паста из антарктического криля | 30г | 400 ккал | 11г | 38г | 5г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с крилем
Как Бутерброд с крилем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с крилем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с крилем
Сколько калорий в Бутерброд с крилем?
Полная порция Бутерброд с крилем содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 330,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с крилем для похудения?
Бутерброд с крилем имеет высокую калорийность — 330,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с крилем?
Порция Бутерброд с крилем содержит около 6,1г белка при общем весе порции 65г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с крилем?
Проще всего отслеживать Бутерброд с крилем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с крилем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с намазкой | 100г | 316.0 | 8,8г | +101 kcal, больше белка |
| Бутерброд с крилем | 85г | 319.0 | 6,4г | +104 kcal, больше белка |
| Хлебцы с икорным кремом | 42г | 161.0 | 3,4г | -54 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с крилем | 70г | 224.0 | 4,8г | +9 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 50г | 135.0 | 6г | -80 kcal, меньше белка |