Сколько калорий в Бутерброды с намазкой?
Бутерброды с намазкой содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 30,8г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с намазкой
Пищевая ценность Бутерброды с намазкой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с намазкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (2 ломтика) | 60г | 260 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Крем-паста из антарктического криля | 40г | 400 ккал | 10г | 38г | 5г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с намазкой
Как Бутерброды с намазкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 316 ккал | 16% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 30,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с намазкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с намазкой
Сколько калорий в Бутерброды с намазкой?
Полная порция Бутерброды с намазкой содержит примерно 316 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 316 ккал.
Подходит ли Бутерброды с намазкой для похудения?
Бутерброды с намазкой имеет высокую калорийность — 316 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с намазкой?
Порция Бутерброды с намазкой содержит около 8,8г белка при общем весе порции 100г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с намазкой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с намазкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с намазкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 100г | 278.0 | 7,6г | -38 kcal, меньше белка |
| Блин с бананом | 345г | 520.0 | 17,4г | +204 kcal, больше белка |
| Тосты без масла | 50г | 132.0 | 4,5г | -184 kcal, меньше белка |
| Тосты с паштетом | 360г | 692.0 | 32,4г | +376 kcal, больше белка |
| хумус с тостом | 60г | 173.0 | 7г | -143 kcal, меньше белка |