Сколько калорий в выпечка с кунжутом?
выпечка с кунжутом содержит 324 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 40г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции выпечка с кунжутом
Пищевая ценность выпечка с кунжутом на 100 грамм
Что входит в состав выпечка с кунжутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пирожок/булочка с начинкой (внешний вид: выпечка с кунжутом) | 120г | 270 ккал | 5,8г | 10г | 33,3г |
Откуда берутся калории в выпечка с кунжутом
Как выпечка с кунжутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 324 ккал | 16% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от выпечка с кунжутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о выпечка с кунжутом
Сколько калорий в выпечка с кунжутом?
Полная порция выпечка с кунжутом содержит примерно 324 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 216 ккал.
Подходит ли выпечка с кунжутом для похудения?
выпечка с кунжутом имеет умеренную калорийность — 216 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в выпечка с кунжутом?
Порция выпечка с кунжутом содержит около 7г белка при общем весе порции 150г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в выпечка с кунжутом?
Проще всего отслеживать выпечка с кунжутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как выпечка с кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с курицей | 980г | 1604.0 | 54,4г | +1280 kcal, больше белка |
| Сдобная булочка | 160г | 512.0 | 6,4г | +188 kcal, меньше белка |
| Пирожок ветчина+сыр | 80г | 240.0 | 11г | -84 kcal, больше белка |
| булочка с кунжутом | 50г | 160.0 | 5г | -164 kcal, меньше белка |
| Булочка с кунжутом | 120г | 330.0 | 12г | +6 kcal, больше белка |