Сколько калорий в Пирожок ветчина+сыр?
Пирожок ветчина+сыр содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 24г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок ветчина+сыр
Пищевая ценность Пирожок ветчина+сыр на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок ветчина+сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пирожок с ветчиной и сыром (целое, 80 г) | 80г | 300 ккал | 13,8г | 15г | 30г |
Откуда берутся калории в Пирожок ветчина+сыр
Как Пирожок ветчина+сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок ветчина+сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок ветчина+сыр
Сколько калорий в Пирожок ветчина+сыр?
Полная порция Пирожок ветчина+сыр содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Пирожок ветчина+сыр для похудения?
Пирожок ветчина+сыр имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок ветчина+сыр?
Порция Пирожок ветчина+сыр содержит около 11г белка при общем весе порции 80г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок ветчина+сыр?
Проще всего отслеживать Пирожок ветчина+сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок ветчина+сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца ветчина | 350г | 436.0 | 18г | +196 kcal, больше белка |
| Фруктовый пирог | 40г | 1560.0 | 18г | +1320 kcal, больше белка |
| самса | 170г | 202.0 | 8г | -38 kcal, меньше белка |
| выпечка с кунжутом | 150г | 324.0 | 7г | +84 kcal, меньше белка |
| Хлеб с творожным сыром | 50г | 124.0 | 5,3г | -116 kcal, меньше белка |