Сколько калорий в Пюре с салатом и чаем?
Пюре с салатом и чаем содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 20,9г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с салатом и чаем
Пищевая ценность Пюре с салатом и чаем на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с салатом и чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофельное пюре | 150г | 73,3 ккал | 1,7г | 2г | 13,3г |
| лист салата | 10г | 20 ккал | 2г | 0,3г | 4г |
| чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Пюре с салатом и чаем
Как Пюре с салатом и чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 20,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с салатом и чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с салатом и чаем
Сколько калорий в Пюре с салатом и чаем?
Полная порция Пюре с салатом и чаем содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 31,7 ккал.
Подходит ли Пюре с салатом и чаем для похудения?
Пюре с салатом и чаем имеет низкую калорийность — 31,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с салатом и чаем?
Порция Пюре с салатом и чаем содержит около 2,7г белка при общем весе порции 360г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с салатом и чаем?
Проще всего отслеживать Пюре с салатом и чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с салатом и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с наггетсами и чаем | 430г | 312.0 | 12,5г | +198 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой и чаем | 460г | 435.0 | 23,8г | +321 kcal, больше белка |
| котлеты с пюре и салатом | 380г | 500.0 | 25г | +386 kcal, больше белка |
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | +319 kcal, больше белка |
| Куриное филе с пюре | 446г | 540.0 | 37,6г | +426 kcal, больше белка |