Сколько калорий в Огурец с зеленью?
Огурец с зеленью содержит 19 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 3,4г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурец с зеленью
Пищевая ценность Огурец с зеленью на 100 грамм
Что входит в состав Огурец с зеленью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Зелень свежая (укроп, петрушка) | 20г | 35 ккал | 3г | 0,5г | 6г |
Откуда берутся калории в Огурец с зеленью
Как Огурец с зеленью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 19 ккал | 1% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурец с зеленью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурец с зеленью
Сколько калорий в Огурец с зеленью?
Полная порция Огурец с зеленью содержит примерно 19 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 19 ккал.
Подходит ли Огурец с зеленью для похудения?
Огурец с зеленью имеет низкую калорийность — 19 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурец с зеленью?
Порция Огурец с зеленью содержит около 1,2г белка при общем весе порции 100г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурец с зеленью?
Проще всего отслеживать Огурец с зеленью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурец с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из огурца и помидоров | 110г | 18.0 | 1,1г | -1 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 165г | 32.0 | 2,2г | +13 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 300г | 317.0 | 61г | +298 kcal, больше белка |
| Салат из капусты | 215г | 167.0 | 2,6г | +148 kcal, больше белка |
| Овощная нарезка | 260г | 48.0 | 2,4г | +29 kcal, больше белка |