Сколько калорий в Микс салат овощной?
Микс салат овощной содержит 24 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 2г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Микс салат овощной
Пищевая ценность Микс салат овощной на 100 грамм
Что входит в состав Микс салат овощной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Перец болгарский | 100г | 27 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,3г |
| Листья салата | 50г | 16 ккал | 1,2г | 0,2г | 2,2г |
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Микс салат овощной
Как Микс салат овощной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 24 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Микс салат овощной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Микс салат овощной
Сколько калорий в Микс салат овощной?
Полная порция Микс салат овощной содержит примерно 24 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 48 ккал.
Подходит ли Микс салат овощной для похудения?
Микс салат овощной имеет низкую калорийность — 48 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Микс салат овощной?
Порция Микс салат овощной содержит около 1г белка при общем весе порции 50г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Микс салат овощной?
Проще всего отслеживать Микс салат овощной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Микс салат овощной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат с семенами | 300г | 197.0 | 4,7г | +173 kcal, больше белка |
| Салат с моцареллой | 187г | 159.7 | 8,1г | +135 kcal, больше белка |
| Овощной салат с маслом | 292г | 136.4 | 2,9г | +112 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 118г | 78.0 | 1г | +54 kcal, столько же белка |
| Салат из томатов | 127г | 61.0 | 1г | +37 kcal, столько же белка |