Сколько калорий в Гункан с икрой?
Гункан с икрой содержит 35 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 5г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гункан с икрой
Пищевая ценность Гункан с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Гункан с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 20г | 140 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Икра лососевая | 8г | 250 ккал | 31,3г | 13,8г | 3,8г |
| Огурец | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Водоросли нори | 2г | 300 ккал | 40г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Гункан с икрой
Как Гункан с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гункан с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гункан с икрой
Сколько калорий в Гункан с икрой?
Полная порция Гункан с икрой содержит примерно 35 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Гункан с икрой для похудения?
Гункан с икрой имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гункан с икрой?
Порция Гункан с икрой содержит около 2г белка при общем весе порции 25г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гункан с икрой?
Проще всего отслеживать Гункан с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гункан с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с икрой | 100г | 207.0 | 4,8г | +172 kcal, больше белка |
| Суши с уни | 46г | 62.0 | 4,2г | +27 kcal, больше белка |
| Онигири | 110г | 152.0 | 5,7г | +117 kcal, больше белка |
| Онигири | 112г | 171.0 | 5,3г | +136 kcal, больше белка |
| Ролл с огурцом | 98г | 98.0 | 3,3г | +63 kcal, больше белка |