Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 704 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 73г углеводов и 49г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 200г | 151 ккал | 4,5г | 0,5г | 24,5г |
| Куриный или индюшачий фарш обжаренный | 160г | 150 ккал | 19,4г | 8,8г | 0,6г |
| Лук и морковь (обжаренные) | 62г | 79 ккал | 1,6г | 1,6г | 11,3г |
| Огурец свежий | 160г | 15 ккал | 0,6г | 0г | 3,8г |
| Консервированная красная фасоль (из банки) | 102г | 87,3 ккал | 6,9г | 0г | 13,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 704 ккал | 35% |
| Белки | 49г | 98% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 704 ккал. Общий вес порции составляет около 680г. На 100 грамм это составляет 103,5 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет низкую калорийность — 103,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 49г белка при общем весе порции 680г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей и фасолью | 250г | 298.0 | 33г | -406 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 214г | 238.0 | 36,4г | -466 kcal, меньше белка |
| Фасоль с овощами | 225г | 117.0 | 8,2г | -587 kcal, меньше белка |
| Булгур с фаршем и овощами | 1 271г | 1065.0 | 71г | +361 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью | 220г | 191.0 | 29,3г | -513 kcal, меньше белка |