Сколько калорий в Чизбургер Ростикс?
Чизбургер Ростикс содержит 389 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 39,4г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизбургер Ростикс
Пищевая ценность Чизбургер Ростикс на 100 грамм
Что входит в состав Чизбургер Ростикс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера | 50г | 298 ккал | 8г | 8г | 50г |
| Куриное филе в панировке (острое) | 60г | 275 ккал | 20г | 18,3г | 18,3г |
| Сыр плавленый ломтевой | 13г | 307,7 ккал | 15,4г | 26,9г | 3,8г |
| Маринованные огурцы | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Горчичный соус | 10г | 300 ккал | 5г | 25г | 20г |
| Лук репчатый | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Чизбургер Ростикс
Как Чизбургер Ростикс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 389 ккал | 19% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 39,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер Ростикс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизбургер Ростикс
Сколько калорий в Чизбургер Ростикс?
Полная порция Чизбургер Ростикс содержит примерно 389 ккал. Общий вес порции составляет около 148г. На 100 грамм это составляет 262,8 ккал.
Подходит ли Чизбургер Ростикс для похудения?
Чизбургер Ростикс имеет высокую калорийность — 262,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизбургер Ростикс?
Порция Чизбургер Ростикс содержит около 18,7г белка при общем весе порции 148г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизбургер Ростикс?
Проще всего отслеживать Чизбургер Ростикс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизбургер Ростикс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Санта Бургер | 226г | 559.0 | 10г | +170 kcal, меньше белка |
| Двойной чизбургер | 210г | 547.0 | 34г | +158 kcal, больше белка |
| Гамбургер | 195г | 403.0 | 23,9г | +14 kcal, больше белка |
| Ямстер | 250г | 515.0 | 22,6г | +126 kcal, больше белка |
| Гамбургер | 235г | 523.0 | 28,2г | +134 kcal, больше белка |