Сколько калорий в Борщ и компот?
Борщ и компот содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 41г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ и компот
Пищевая ценность Борщ и компот на 100 грамм
Что входит в состав Борщ и компот
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ | 250г | 48 ккал | 2г | 2,4г | 4,8г |
| Компот из сухофруктов | 200г | 45 ккал | 0,3г | 0г | 11г |
| Курица в панировке | 50г | 280 ккал | 18г | 18г | 10г |
| Салат из капусты | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 5г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Борщ и компот
Как Борщ и компот вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ и компот
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ и компот
Сколько калорий в Борщ и компот?
Полная порция Борщ и компот содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 70,8 ккал.
Подходит ли Борщ и компот для похудения?
Борщ и компот имеет низкую калорийность — 70,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ и компот?
Порция Борщ и компот содержит около 15г белка при общем весе порции 530г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ и компот?
Проще всего отслеживать Борщ и компот с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ и компот сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 710г | 791.0 | 30,5г | +416 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 1 440г | 1590.0 | 63г | +1215 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 800г | 620.0 | 34,7г | +245 kcal, больше белка |
| Курица с салатами | 550г | 555.0 | 37г | +180 kcal, больше белка |
| Котлета с кабачками и салат | 610г | 640.0 | 23,7г | +265 kcal, больше белка |