Сколько калорий в Говяжьи щечки с пюре?
Говяжьи щечки с пюре содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 66г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжьи щечки с пюре
Пищевая ценность Говяжьи щечки с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Говяжьи щечки с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Говяжьи щечки томленые | 140г | 200 ккал | 19,3г | 12,9г | 1,4г |
| Мясной соус (демиглас) | 40г | 112,5 ккал | 2,5г | 6,3г | 12,5г |
| Вяленые томаты и микрозелень | 10г | 250 ккал | 5г | 20г | 10г |
| Лимонад с грейпфрутом и мятой | 300г | 40 ккал | 0,2г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Говяжьи щечки с пюре
Как Говяжьи щечки с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжьи щечки с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжьи щечки с пюре
Сколько калорий в Говяжьи щечки с пюре?
Полная порция Говяжьи щечки с пюре содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 690г. На 100 грамм это составляет 94,2 ккал.
Подходит ли Говяжьи щечки с пюре для похудения?
Говяжьи щечки с пюре имеет низкую калорийность — 94,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говяжьи щечки с пюре?
Порция Говяжьи щечки с пюре содержит около 33г белка при общем весе порции 690г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжьи щечки с пюре?
Проще всего отслеживать Говяжьи щечки с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжьи щечки с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжьи щечки с пюре | 325г | 492.0 | 30г | -158 kcal, меньше белка |
| Голубцы | 295г | 266.0 | 13,6г | -384 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 252г | 300.0 | 23г | -350 kcal, меньше белка |
| Томленые говяжьи щечки | 315г | 624.0 | 41,3г | -26 kcal, больше белка |
| Жаркое с мясом | 50г | 57.0 | 4г | -593 kcal, меньше белка |