Сколько калорий в огурцы и вафли с маслом?
огурцы и вафли с маслом содержит 945 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 55,3г жиров, 79г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции огурцы и вафли с маслом
Пищевая ценность огурцы и вафли с маслом на 100 грамм
Что входит в состав огурцы и вафли с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| огурцы свежие | 300г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3г |
| вафли с ореховой начинкой | 168г | 446,4 ккал | 4,8г | 26,8г | 41,7г |
| масло сливочное (примерно) | 50г | 300 ккал | 0,2г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в огурцы и вафли с маслом
Как огурцы и вафли с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 945 ккал | 47% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 55,3г | 85% |
| Углеводы | 79г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от огурцы и вафли с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о огурцы и вафли с маслом
Сколько калорий в огурцы и вафли с маслом?
Полная порция огурцы и вафли с маслом содержит примерно 945 ккал. Общий вес порции составляет около 518г. На 100 грамм это составляет 182,4 ккал.
Подходит ли огурцы и вафли с маслом для похудения?
огурцы и вафли с маслом имеет умеренную калорийность — 182,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в огурцы и вафли с маслом?
Порция огурцы и вафли с маслом содержит около 10,2г белка при общем весе порции 518г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в огурцы и вафли с маслом?
Проще всего отслеживать огурцы и вафли с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как огурцы и вафли с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты с овощным салатом | 377г | 368.0 | 43,2г | -577 kcal, больше белка |
| Вафли с лососем | 195г | 436.0 | 13,3г | -509 kcal, больше белка |
| Салат с фетой | 432г | 456.0 | 21,3г | -489 kcal, больше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 125г | 65.0 | 1г | -880 kcal, меньше белка |
| Салат со шпинатом | 195г | 185.0 | 16,1г | -760 kcal, больше белка |