Сколько калорий в Макароны с курицей и овощами?
Макароны с курицей и овощами содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 49г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и овощами
Пищевая ценность Макароны с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареные макароны | 150г | 140 ккал | 4,7г | 1г | 28г |
| жареная куриная грудка | 120г | 183,3 ккал | 21,7г | 11,7г | 0г |
| огурец свежий | 80г | 20 ккал | 1,3г | 0,1г | 3,8г |
| помидор свежий | 100г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и овощами
Как Макароны с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и овощами
Сколько калорий в Макароны с курицей и овощами?
Полная порция Макароны с курицей и овощами содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 103,1 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и овощами для похудения?
Макароны с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 103,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и овощами?
Порция Макароны с курицей и овощами содержит около 35г белка при общем весе порции 450г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 600г | 554.0 | 38,6г | +90 kcal, больше белка |
| Обед с курицей и салатами | 340г | 430.0 | 21г | -34 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 340г | 417.0 | 39,2г | -47 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +93 kcal, больше белка |
| Обед с супом и макаронами | 530г | 335.0 | 12,5г | -129 kcal, меньше белка |