Сколько калорий в Запеченный помидор с сыром?
Запеченный помидор с сыром содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 1г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченный помидор с сыром
Пищевая ценность Запеченный помидор с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Запеченный помидор с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 31г | 19,4 ккал | 0г | 0г | 3,2г |
| Сыр полутвердый | 6г | 366,7 ккал | 16,7г | 33,3г | 0г |
| Масло растительное | 1г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченный помидор с сыром
Как Запеченный помидор с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный помидор с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченный помидор с сыром
Сколько калорий в Запеченный помидор с сыром?
Полная порция Запеченный помидор с сыром содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 38г. На 100 грамм это составляет 94,7 ккал.
Подходит ли Запеченный помидор с сыром для похудения?
Запеченный помидор с сыром имеет низкую калорийность — 94,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеченный помидор с сыром?
Порция Запеченный помидор с сыром содержит около 2г белка при общем весе порции 38г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченный помидор с сыром?
Проще всего отслеживать Запеченный помидор с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченный помидор с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрамбл с помидорами | 265г | 379.0 | 27,1г | +343 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 246г | 244.0 | 13,8г | +208 kcal, больше белка |
| Салат из овощей | 187г | 75.0 | 1,5г | +39 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 125г | 65.0 | 1г | +29 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 250г | 140.0 | 2,7г | +104 kcal, больше белка |