Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 36г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель из свинины в панировке | 130г | 250 ккал | 15,4г | 16,9г | 9,2г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 137,9 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет низкую калорийность — 137,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 23,5г белка при общем весе порции 340г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 325г | 375.0 | 18,6г | -94 kcal, меньше белка |
| Пюре с колбаской | 290г | 265.0 | 13,6г | -204 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | -41 kcal, больше белка |
| Пюре с люля-кебабом | 345г | 356.0 | 17,6г | -113 kcal, меньше белка |
| Пюре с горошком и шпротой | 135г | 106.0 | 4,1г | -363 kcal, меньше белка |