Сколько калорий в Творог с сиропом?
Творог с сиропом содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 9,5г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с сиропом
Пищевая ценность Творог с сиропом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с сиропом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 1% | 100г | 79 ккал | 14,3г | 1г | 3,3г |
| Сироп карамельный | 10г | 250 ккал | 0г | 0г | 62г |
Откуда берутся калории в Творог с сиропом
Как Творог с сиропом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с сиропом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с сиропом
Сколько калорий в Творог с сиропом?
Полная порция Творог с сиропом содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 94,5 ккал.
Подходит ли Творог с сиропом для похудения?
Творог с сиропом имеет низкую калорийность — 94,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с сиропом?
Порция Творог с сиропом содержит около 14,3г белка при общем весе порции 110г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с сиропом?
Проще всего отслеживать Творог с сиропом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с сиропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с сиропом и яйца | 630г | 837.0 | 74,1г | +733 kcal, больше белка |
| Творог с вареньем | 118г | 149.0 | 12г | +45 kcal, меньше белка |
| Капучино с карамелью | 300г | 184.0 | 7г | +80 kcal, меньше белка |
| Творожные сырки ТОП | 70г | 251.0 | 6,3г | +147 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 240г | 298.0 | 32,8г | +194 kcal, больше белка |