Сколько калорий в Творог с сиропом и яйца?
Творог с сиропом и яйца содержит 837 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,7г жиров, 34,2г углеводов и 74,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с сиропом и яйца
Пищевая ценность Творог с сиропом и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Творог с сиропом и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый 5% | 300г | 105 ккал | 12г | 5г | 3г |
| Сироп карамельный | 30г | 310 ккал | 0г | 0г | 77г |
| Яйцо куриное сырое (6 шт) | 300г | 143 ккал | 12,7г | 9,9г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Творог с сиропом и яйца
Как Творог с сиропом и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 837 ккал | 42% |
| Белки | 74,1г | 148% |
| Жиры | 44,7г | 69% |
| Углеводы | 34,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с сиропом и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с сиропом и яйца
Сколько калорий в Творог с сиропом и яйца?
Полная порция Творог с сиропом и яйца содержит примерно 837 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 132,9 ккал.
Подходит ли Творог с сиропом и яйца для похудения?
Творог с сиропом и яйца имеет низкую калорийность — 132,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с сиропом и яйца?
Порция Творог с сиропом и яйца содержит около 74,1г белка при общем весе порции 630г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 148% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с сиропом и яйца?
Проще всего отслеживать Творог с сиропом и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с сиропом и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с сиропом | 110г | 104.0 | 14,3г | -733 kcal, меньше белка |
| Белковый омлет | 170г | 278.0 | 25г | -559 kcal, меньше белка |
| Тортильи | 233г | 559.0 | 34г | -278 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 790г | 1485.5 | 86,2г | +648 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 112г | 221.0 | 15г | -616 kcal, меньше белка |